（1）       注意妊娠期保健，定期到医院检查，发现胎位不正式及时纠正。
（2）       注意饮食调整，不要只顾营养丰富而饮食过于精细，不宜过食辛辣食物。
（3）       有相当一部分孕妇在妊娠后期缺少运动，这不仅易出现便秘，也不利于正常分娩。
（4）       患有痔疮者，每天应用温水坐浴，以改善肛门局部血液循环，并保持肛门局部清洁以预防感染。若有必要，还可以用痔疮膏、痔疮栓进行调制，否则可因痔疮排大便时疼痛反射性影响排便而加重便秘。