用热水洗脚又称足浴，是一种简便易行的防病养生方法。中医学认为，人体有6条经脉（足阳明胃经、足太阴脾经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经）汇集于脚，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位。
现代医学表明，热水（包括洗脚时配合手的揉搓）可以对脚上丰富的神经末梢产生温和的刺激，反射到大脑皮层，具有调节神经系统功能及全身组织器官功能活动的作用，并能促进血液循环和新陈代谢，特别是能增强胃肠功能，促进并调节胃肠运动，所以热水洗脚对防治便秘具有良好的作用。